top of page
فنون القتال المتعددة
برنامجنا عبارة عن فصل تمهيدي ، يجمع بين العديد من أساليب فنون القتال المختلفة ، مثل الكيك بوكسينغ والجيو جيتسو والتايكواندو. سيتعلم الأطفال أساسيات كل هذه التخصصات بالإضافة إلى بعض تقنيات الحماية الذاتية القيمة ، المناسبة لأعمارهم وخبراتهم. سيحظى طلابنا الصغار بفصل أكثر مرحًا ، بينما يرتقي الأطفال في سن ما قبل المراهقة إلى تدريب أكثر جدية.
سوف يتحسن الأطفال في القدرة على التحمل والقوة والمهارات الحركية. لكن فصولنا أكثر من مجرد إلقاء اللكمات والركلات. قبل كل شيء ، سوف تفعل ذلك تساعد في تعزيز ثقة طفلك. كل إنجاز جديد سيعزز احترام الذات ومساعدتهم على المضي قدمًا ، حتى يتطور أطفالك قدر أكبر من المرونة الجسدية والعقلية .
exercises to ensure your whole body feels the burn. Increase your strength and aerobic fitness whilst burning plenty of calories.There are a huge number of advantages of circuit workouts, from helping you lose weight/improve body composition or gain muscular endurance to being able to craft an entire workout using only body weight exercises.
COACH NADINE
Coach Nadine is a highly trained fitness professional and a Corrective Exercise Specialist. She specializes in all areas of fitness including weight loss, corrective exercise, core and strength training.
Coach Nadine is a dynamic and vibrant coach, who transforms every class into a powerful and motivating workout. Her coaching style is characterized by positivism and enthusiasm. Nadine guides her participants through each movements, ensuring proper form while infusing every session with her infectious energy. Beyond the physical aspect, Nadine creates an inclusive and supportive environment where participants of all fitness levels feel welcome. Participants not only leave physically invigorated but also mentally recharged.
bottom of page